根據統計，身障者相較一般民眾肌肉及骨骼的退化來得又早又快，屏東縣身障福利服務中心結合職能治療方式，引進身障者瑜珈，透過輔具運用，讓身心皆感到舒緩，也能把整套訓練模式帶回家中，持續維持運動習慣。

協助訓練的職能治療師黃璨珣指出，身障者尤其是下肢肢體受損嚴重的伙伴，因為常需要行走、移動，所以使用到的肌肉群容易變形，經長期觀察，在35至45歲間就會有快速老化情形產生，比一般人早了許多。

因此針對身障者規畫的瑜珈特性，會常利用到伸展、壓背，不僅調整姿勢跟用力方式，同時也能維持肌肉及骨骼的靈活度，簡單來說就是「延長使用年限」。

屏東障福中心主任陳芬芩指出，身障者為維持健康多數都有運動習慣，但能投入的項目有限，且長期發現運動受傷遠比受到的好處多，因此才會設法引進專為他們設計的瑜珈課，就算課程結束後，也能自己在家活動筋骨。

已經上了3堂課的學員陳彩霞指出，通常會在公園裡拉單槓、走路，但若是瑜珈她坦言，沒伴真的做不到5分鐘，所以這次把握機會來上團課；罹患小兒麻痺的蔡惠珠說，自己雙腳無力，有時不注意跌倒總受傷嚴重，學了瑜珈後讓肌肉能適時用力及放鬆，就能避免傷害。

(中時 )